Saisons · 10. septembre 2024

Comment booster mon énergie au quotidien ? L’été est terminé, nous avons repris le chemin du travail et toutes nos habitudes ! On court partout, on fait pleins de choses en même temps, on grignote ou mange sur le pouce, … on se sent fatigué et épuisé ! L’automne est la saison de l’élément Métal, rattachée aux méridiens du Poumon et du Gros intestin. C’est également la saison où le Yin commence à croitre.

Outils de relaxation · 09. septembre 2024

La cohérence cardiaque est une technique de relaxation simple, à la portée de tous, et praticable partout, qui vous procurera de nombreux bienfaits physique et mental...

01. septembre 2024

Découvrez comment cette pratique ancestrale agit avec douceur sur votre corps, et vous procure un moment de détente, de bien-être, d'harmonisation ...